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ダガヤサンドウで心とカラダを“ゼロ”に戻そう2018年注目のジムと呼ばれている「疲労回復ジム」がダガヤサンドウにあることを知っていましたか？「疲労回復ジム」とは、日頃の運動不足を解消するだけではなく、肉体的＆精神的な疲労の回復も期待されるジムのことです。そしてこの疲労回復ジムブームを牽引しているのが、ダガヤサンドウにある「ZERO GYM」！「ビジネスパーソンの頭と体の疲労をリセットする」ことを目的とした全く新しい形態のフィットネスジムとして、多くのユーザーが利用しています。<img class=”alignnone size-medium wp-image-92″ src=”http://dagayasando.jp/wp/wp-content/uploads/2018/05/3b85af93927e46936ef9516444dc7b59-900×602.jpg” alt=”” width=”900″ height=”602″ data-mce-src=”http://dagayasando.jp/wp/wp-content/uploads/2018/05/3b85af93927e46936ef9516444dc7b59-900×602.jpg” />ストレッチ、自重トレーニング、瞑想・マインドフルネスなどを組み合わせた75分間の独自プログラムを中心に展開し、プログラムディレクターは、プロボディデザイナーの松尾伊津香さんが担当されています。<img class=”alignnone size-medium wp-image-93″ src=”http://dagayasando.jp/wp/wp-content/uploads/2018/05/e60182d061f95d003c859186d7cef2d8-900×438.jpg” alt=”” width=”900″ height=”438″ data-mce-src=”http://dagayasando.jp/wp/wp-content/uploads/2018/05/e60182d061f95d003c859186d7cef2d8-900×438.jpg” />プログラムは1回75分で、ストレッチ～自重トレーニング～瞑想・マインドフルネス～脱力という流れで進行。<img class=”alignnone size-medium wp-image-94″ src=”http://dagayasando.jp/wp/wp-content/uploads/2018/05/da88a84dcef755e0466bbd5aa801b2e0-900×600.jpg” alt=”” width=”900″ height=”600″ data-mce-src=”http://dagayasando.jp/wp/wp-content/uploads/2018/05/da88a84dcef755e0466bbd5aa801b2e0-900×600.jpg” />筆者もプログラムを体験したところ、このジム が目指すものが“最高の脱力”というだけあって、プログラムを終えた頃には、頭と体の疲れがリセットされた気分。慌ただしい日常に疲れたら、心とカラダを「ゼロ」に戻しに行ってみては？<img class=”alignnone size-medium wp-image-91″ src=”http://dagayasando.jp/wp/wp-content/uploads/2018/05/f9e35bc30ba48baf3a942e39196af4a8-900×604.jpg” alt=”” width=”900″ height=”604″ data-mce-src=”http://dagayasando.jp/wp/wp-content/uploads/2018/05/f9e35bc30ba48baf3a942e39196af4a8-900×604.jpg” />